O SISTEMA LOCOMOTOR, problemas osteo-articulares

09 Janeiro 2009

COMPLEMENTO TERAPÊUTICO COM NUTRACÊUTICOS

Os nutracêuticos (suplementos naturais de qualidade farmacêutica) são de uma grande utilidade terapêutica quando se aborda a temática de patologias relacionadas com o nosso sistema ou aparelho locomotor e seus problemas osteo-articulares. Terapeutas sacro-cranianos e viscerais, Osteopatas, Quiropratas e outros, são muito procurados para o alivio e tratamento deste flagelo que se distribui por todas as idades e camadas sociais.

A postura de uma pessoa é o reflexo do seu interior, a coluna vertebral é aquela que nos permite manter uma postura erguida, sua forma em duplo S, produz um efeito amortecedor, a dureza das vértebras com os discos brandos (cartilagem), dão-nos a mobilidade e a flexibilidade. Há posturas que indicam como é uma pessoa, tanto no seu aspecto corporal como no moral. Diz-se: és uma pessoa recta, que não se “dobra” facilmente... És um homem rígido e inflexível. Assim, poderemos reconhecer uma pessoa pela sua postura, já que toda a patologia provoca no paciente, a adaptação a uma postura que , normalmente, não adoptaria e que revela uma atitude interna não assimilada.

As psicossomatizações que o aparelho locomotor suporta, têm em comum um esquema mental que se traduz no corporal, nomeadamente em: rigidez, inflexibilidade, agressividade reprimida, desejo de domínio não consciente, alto nível de exigência interna, sobrecarga da força física. E ainda um leque de reacções psicossomáticas, tais como: tensão muscular generalizada, cãibras e contracturas, dores articulares, poliartrite crónica, artrite reumatóide, ciáticas e lombalgias, etc.

Mas falemos apenas da parte “físico/estrutural”. Concomitantemente com as terapias que fazemos, poderemos sempre associar nutracêuticos, pois os resultados obtidos serão sempre mais rápidos e/ou duradouros, falarei em alguns que costumo aconselhar, em conformidade com as patologias que se me vão deparando.

Então comecemos pelos “ossos da controvérsia”... A Osteoporose, que só este tema necessitaria de todas as páginas do Pulso Terapêutico, pois há na generalidade uma abordagem errada sobre esta “patologia”, de um alarmismo desmesurado, contrariamente à onda publicitária do meio médico-farmacêutico, na verdade as hormonas sintéticas (aumentam o risco de trombose e cancro da matriz óssea), os lacticínios de vaca (nos últimos 5 anos foi abordado por mais de 300 mulheres com osteopénia, osteoporose e com artroses, onde apenas quatro delas não consumiam leite) e a maioria dos suplementos de cálcio que se prescrevem, enfraquecem os ossos e têm outras influências negativas sobre a saúde, como provocar a formação de trombos no sangue, artroses, opacidade do cristalino do olho (cataratas), etc... há estudos científicos a provar tudo isto, bastará procurarem na internet!

Osteo Density Blend, da Life Time, é um dos suplementos naturais que eu costumo aconselhar, à base de Citratos de Cálcio e Magnésio por possuir alta absorção e assimilação. Os citratos possuem uma estrutura básica que permitem o tratamento do terreno ácido (uma das maiores causas da osteoporose). As enzimas (e sem estas as reacções químicas não são possíveis no nosso organismo) necessitam de um pH fisiológico estável, não ácido, prevenindo assim de maneira fiável a desmineralização. A toma de citratos de cálcio e magnésio (e cerca de 85% das mulheres têm falta de magnésio no organismo... causa de osteoporose também), facilitam não somente a regulação do equilíbrio ácido-base, mas também adicionam um valor ponderal para a reestruturação celular. Na sua composição, Osteo Density Blend possui também Boro (citrato), um mineral precursor natural de estrogénio  e progesterona, portanto importante nas mulheres em fase pós-menopausica, sendo ainda útil no tratamento a longo prazo da Artrite Reumatóide, no crescimento muscular de atletas (efeito parecido ao uso de anabolizantes). Também possui manganésio (gluconato, essencial para a protecção das membranas celulares), sendo útil no aumento da função da tiróide e no processo da queima da gordura corporal, para além de dezenas de outras funções úteis no organismo. Também Silício, necessário na formação dos ossos, dentes, cartilagens e tecido conjuntivo, produção do ácido hialorónico (essencial no aumento das fibras de colagénio), melhoria da flacidez cutânea, cuidados de pele, cabelo e unhas, etc... Vitamina D3 (de origem vegetal portanto), essencial para as hormonas que regulam o metabolismo cálcio/fósforo e para a sua absorção no intestino delgado, e na sua fixação nos dentes e ossos, e outras dezenas de aplicações. A falta de sol, origina deficiência desta vitamina no corpo humano. Ainda Vitamina K1, também de origem vegetal, actua na formação da protombina, factor importante na coagulação do sangue e é particularmente importante na prevenção da osteoporose em mulheres após a menopausa e idosos em geral. Finalmente possui também Colagénio tipo II, marinho e purificado, proteína estrutural presente em grandes quantidades nos ossos, tendões, ligamentos, articulações em geral, pele e tecido conjuntivo, daí, se poderá avaliar o seu valor.

E já que falamos e menopausa, normalmente aconselho o Menopause Formula, da Life Time, um extracto de plantas com acção sinérgica para reduzir sintomas de desconforto associados à menopausa (afrontamentos, irritabilidade, fadiga, insónia, secura vaginal, tensão mamária, diminuição da líbido), útil também no tratamento da endometriose, infertilidade feminina, candidiase, combate à osteoporose e problemas hepato-vasculares- Combinação perfeita de fito-estrogénios, através dos extractos de Soja (Glycine max), do Alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) e Cohosh Negro (Cimicifuca racemosa), e da fito-progesterona, através do Inhame selvagem (Diescorea villosa) e Anho-castro (Vitex agnus-castus). A associação dos fito-estrogénios com a fito-progesterona, permitem a limpeza do cálcio velho dos ossos e posterior fixação de cálcio novo nestes, através do controle dos osteoblastos e os osteoclastos, enzimas que promovem o processo de remodelação óssea, sem as contra-indicações das hormonas sintéticas. Permitem ainda uma satisfatória redução dos suores diurnos e nocturnos, possuem alguma acção anti-depressiva, estabilizam o mecanismo tiroídeu, intervêm também na normalização da taxa glicémica, diminuição dores pélvicas, secura da pele, acção anti-inflamatória, anti-reumática, etc... Na sua formulação possui ainda Angélica chinesa (Angelica sinensis), Agripalma (Leonurus cardiaca) e Genciana japonesa (Gentiana scabra), extractos  que possibilitam por exemplo a diminuição das distonias neurovegetativas (ansiedade, arritmias e palpitações), liquefacção de humores espessos e viscosos, estimulação da urina e menstruação e purgam pedras dos rins, dispepsias hipossecretoras, flatulência, disquinesia biliar, enfartamento, redução das secreções gástricas, com produção do muco protector da mucosa do estômago, estimulação de hormonas pelas supra-renais, acção útil na hepatite crónica e na cirrose hepática, e muitas outras acções benéficas para uma boa saúde geral.

Quando se fala em promoção da saúde do aparelho locomotor em geral, ossos, articulações, dores..., teremos sempre que coadjuvar com os ácidos gordos essenciais, quer os óleos de peixe potencializados em EPA e DHA (Omegas 3), cuja utilidade já abordei no Pulso Terapêutico nº. 2 , no tema Stress ou SGA – Síndrome Geral da Adaptação, quer os de origem vegetal, dependendo das patologias, e dos quais vou abordar um pouco. Entrox Omega 3-6-9, da Life Time, é uma óptima fonte vegetal destas saudáveis gorduras, essenciais para a regulação de praticamente todas as funções orgânicas (cardiovasculares, imunológicas, inflamatórias, locomotoras, reprodutoras e do sistema nervoso). Grande parte constituído por Omega 3, ALA – Ácido alfa-linolénico e um pouco de Omega 6 (ácido lonoleico) e Omega 9 (ácido Oleico) e ainda para melhor absorção, a Vitamina E. Os ALA’s são percursores de vários derivados Omega 3 no nosso organismo, nomeadamente EPA e DHA, com um leque tremendo de aplicações já acima referidas, mas que poderemos acrescentar ainda no que respeita ao tema abordado, como coadjuvantes no tratamento da artrite reumatóide, e todas as outras situações inflamatórias, protecção e regeneração da bainha de mielina (com melhor resposta ao impulso nervoso), neuroprotecção em estados degenerativos, problemas de pele, eczemas, psoríase, lúpus, unhas quebradiças, etc.

Voltemo-nos agora um pouco para os problemas articulares, quer a nível de dor, quer de processos degenerativos. Em termos de suplementação nutracêutica, esta oferece-nos boas e fiáveis propostas. MSM Plus, da Life Time, fórmula de acção sinérgica aconselhável na recuperação de processos degenerativos como as artroses, artrites, degradação do tecido conjuntivo e das cartilagens, ainda na recuperação de lesões desportivas, desintoxicação e quelação de metais pesados. Possui uma excelente formulação, quer para a regeneração articular, quer para o alivio da dor, nomeadamente, MSM (Metilsulfonilmetano), ou seja, enxofre biológico, componente necessário para a conecção do estabelecimento da ponte entre as moléculas, possui propriedades fabulosas para o nosso organismo, nomeadamente, para manter o equilíbrio ácido-base, permite assegurar a ligação química essencial à formação do colagénio, intervém na formação da queratina, proteína nutritiva dos cabelos, pele e unhas, eficaz na melhoria dos tecidos conjuntivos das articulações, olhos e vasos sanguíneos, restabelece rapidamente a flexibilidade e a permeabilidade das membranas celulares, e um grande número de acções fundamentais para o ser humano. Possui ainda colagéneo tipo II, Miristioleato de Cetilo e Sulfato de Glucosamina, todos eles essenciais no alivio da dor e regeneração articular.

Também aconselho frequentemente o C-1000 TR, da Life Time, vitamina C de libertação controlada, com Rosa Silvestre, Hesperidina (bioflavenóide) e outros Bioflavenóides cítricos, para potencialização desta no organismo. Para além das suas propriedades antioxidantes, esta vitamina é essencial para activar a síntese do colagénio, proteína que existe em maior quantidade no corpo, indispensável para uma perfeita saúde do tecido conjuntivo (tudo o que nos forma), portanto, na regeneração dos tecidos e luta contra os efeitos do envelhecimento da pele, na protecção e regeneração das cartilagens das articulações, tendões, formação de ossos e dentes e outros processos degenerativos como as artrites, artroses, afecções cardiovasculares e diabetes. Participa na síntese das hormonas esteróides supra-renais e das catecolaminas (estimulam a glicogenólise no fígado), diminui a sensibilidade à histamina, responsável pelas afecções alérgicas com formação de edemas. Embora a dose diária recomendada (para um adulto em perfeito estado de saúde) seja apenas de 80mg/dia, em doses terapêuticas Ortomoleculares, esta dosagem poderá ir de 1000mg/dia por cada 10kgs de peso da pessoa, esporadicamente. De referir, nas pessoas que fumam, cada cigarro poderá queimar 25 a 40mg de vitamina C... e para obtermos 1000mg de vitamina C, necessitaríamos de consumir cerca de 13 laranjas acabadas de arrancar da árvore, pois as laranjas que passam umas semanas na refrigeração, perdem esta vitamina.

A utilização de outros nutracêuticos já mencionados em boletins anteriores, como o Sam-e, também da Life Time (útil no alivio da dor e na depressão), das Enzymes Complet, da Life Time (remoção das toxinas da circulação sanguínea), serão de muita utilidade neste tipo de patologias, para além de uma desintoxicação com Renu Time.

Espero voltar num próximo número, dando o meu modesto contributo na utilização dos nutracêuticos com as várias terapias manuais, nomeadamente a terapia sacro-craniana e visceral. Feliz Natal e Bom Ano 2009, com saúde e alegria.